Кирилл Серебренников, дал десять советов экспертов на место дома

Режиссер Кирилл Серебренников, год и полтора, который находился под домашним арестом из-за обвинения в мошенничестве в деле " Седьмой студии», дал десять советов о том, как оставаться дома во время карантина на фоне пандемии коронавируса. Записи своих сверстников в слово, был опубликован на YouTube-канале театра " Гоголь-центр», cdrom, который работает сиклей серебра.

«Меня как специалиста по авто-изоляции... изоляции... попросил сформулировать пункты, как лучше провести время в одиночестве», — объяснил режиссер.

Желательно научиться искать положительное в карантин — в этом случае, жизнь в самоизоляции «не будет лишним». Серебренников призвал сосредоточиться, разобрать свою жизнь по пунктам, начиная с вопросов: «Кто я?» и «Что самое важное для меня в жизни?»

Режиссер предложил вести дневник, чтобы записывать то, что происходит позже, он может оказаться полезным для самоанализа. Свободное время рекомендуется потратить на чтение «толстых книг». Серебренников также напомнил, что важно правильно питаться и не забывать заниматься спортом и творчеством.

Среди других советов — написание диссертаций и изучения иностранных языков. Режиссер также предложил возобновить удаленного общения с друзьями, бывшими любовниками, одноклассниками. Главное, по словам директора, совет удовольствия от их изучения.

Обыски и аресты в деле " Седьмой студии» началась в мае 2017 года. 22 августа того же года, первоначально должен ему свидетелем Кирилл Серебренников был арестован и помещен под домашний арест. 8 апреля 2019 года, стало известно, что мера пресечения для режиссера была изменена на подписку о невыезде. Следствие утверждает, что обвиняемые с 2011 по 2014 год присуждена 133 214 миллионов рублей, выделенных войск государства, на проекте «Платформа».Более интересно и удивительно, — в нашем Instagram. Для того, чтобы подписаться! Как спастись от коронавируса?

Регулярно мойте руки Зачем вам это нужно? Если на поверхности рук вируса, лечение спиртосодержащим средством или мыть руки с мылом убьет. Соблюдайте дистанцию в общественных местах Держать людей на расстоянии не менее одного метра, особенно если у кого-то из них, кашля, простуды или лихорадки. Зачем вам это нужно? Кашляя или чихая, человек с респираторной инфекцией, как COVID-19, распространяет вокруг себя мельчайшие капельки, содержащие вирус. Если вы получаете слишком близко, вы можете быть инфицированы вирусом при вдыхании воздуха. Если это возможно, не касаться глаз, носа и рта Зачем вам это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых вы можете иметь вирус. Касаться глаз, носа или рта, вы можете передавать вирус от кожи на руках в организме. Соблюдение правил гигиены органов дыхания Прикрывайте рот и нос платком или сгиб локтя; как бросить носовой платок в мусорное ведро с крышкой, обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или вымойте их водой с мылом. Зачем вам это нужно? Это помогает предотвратить распространение вирусов и других патогенов. Если при кашле или чихании прикрывайте нос и рот рукой, микробы могут попасть на руки, а затем на предметы или людей, которых вы касаетесь. При повышении температуры, появлении кашля и затруднения дыхания как можно раньше, обратитесь за медицинской помощью Зачем вам это нужно? Повышение температуры, кашель и затрудненное дыхание могут быть вызваны респираторной инфекции или другого серьезного заболевания. Дыхательные симптомы в сочетании с повышением температуры могут иметь самые разные причины, среди которых, в зависимости от поездки и контакты пациента, может быть, и коронавирус. Полезные сайты и телефоны: — сайт стопкоронавирус.de российской федерации; — информация об управлении на сайте Роспотребнадзора здесь; — ответы Роспотребнадзора на самые популярные вопросы о вести здесь; — подробный раздел на сайте Министерства здравоохранения здесь; — телефон экстренной помощи: 03, 103 (для звонка с мобильного телефона); — горячая линия Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43; — горячая линия Роторуа: 8-800-707-88-41; — горячая линия Министерства здравоохранения Москвы: +7 (495) 870-45-09. Источник: Всемирная организация здравоохранения .rollup { position: relative; width: 100%; max-width: 620px; margin: 20px auto; box-sizing: border-box; background-color: #f5f5f5; } .rollup__arrow { position: absolute; width: 20px; height: 20px; top: 17px; right: 17px; } .rollup__arrow:before { display: block; position: absolute; content: ''; top: 6px; right: 6px; width: 8px; height: 8px; border-top: 1.5px solid #444; border-left: 1.5px solid #444; -webkit-transform: rotate(-135deg); transform: rotate(-135deg); } .rollup__preview { padding: 14px 55px 17px 40px; cursor: pointer; -webkit-transition: padding-top 0.3s ease-in-out, padding-bottom 0s linear 0.3s; transition: padding-top 0.3s ease-in-out, padding-bottom 0s linear 0.3s; } .rollup__content { max-height: 0px; padding: 0 20px 0 40px; font-family: 'PT Serif', Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; color: #444; overflow: hidden; -webkit-transition: max-height 0.3s ease-out; transition: max-height 0.3s ease-out; } .rollup__header { font-family: 'PT Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: bold; font-size: 18px; line-height: 27px; color: #6f6f6f; border-bottom: 1px dashed #6f6f6f; -webkit-transition: color 0.3s ease-in, border 0.2s ease; transition: color 0.3s ease-in, border 0.2s ease; } .rollup__title { margin: 25px 0 16px; font-family: 'PT Sans', 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: bold; font-size: 18px; line-height: 27px; } .rollup p { margin-bottom: 16px; } .rollup p:last-of-type { margin-bottom: 0; padding-bottom: 30px; } .rollup ul { margin: 0 0 32px; padding-left: 47px; } .rollup ul li { position: relative; margin-bottom: 10px; list-style: none; } .rollup ul li:last-of-type { margin-bottom: 0; } .rollup ul li:before { display: block; position: absolute; content: '•'; left: -27px; } .rollup ol { margin: 0 0 32px; padding-left: 35px; } .rollup ol li { margin-bottom: 10px; padding-left: 12px; } .rollup ol li:last-of-type { margin-bottom: 0; } .rollup._open .rollup__preview { padding-top: 25px; -webkit-transition: padding-top 0.3s ease-in-out, padding-bottom 0s linear; transition: padding-top 0.3s ease-in-out, padding-bottom 0s linear; } .rollup._open .rollup__arrow { top: 22px; } .rollup._open .rollup__arrow:before { -webkit-transform: rotate(45deg); transform: rotate(45deg); } .rollup._open .rollup__content { max-height: 2000px; -webkit-transition: max-height 0.3s ease-in; transition: max-height 0.3s ease-in; } .rollup._open .rollup__header { color: #444; border-bottom: 1px dashed #bababa; } .premial-body .rollup { max-width: 720px; } .premial-body .rollup__title { margin-bottom: 10px; } .premial-body .rollup._open { background-color: #f5f5f5; border-top: 1px solid #f5f5f5; border-bottom: 1px solid #f5f5f5; -webkit-transition: background-color 0.2s ease, border 0.2s ease; transition: background-color 0.2s ease, border 0.2s ease; } .premial-body .rollup._open .rollup__preview { padding-bottom: 10px; } @media screen and (max-width: 768px) { .premial-body .rollup, .rollup { width: calc(100% + 40px); margin: 22px 0 22px -20px; background: transparent; border-top: 1px solid #eaeaea; border-bottom: 1px solid #eaeaea; -webkit-transition: background-color 0.2s ease, border 0.2s ease; transition: background-color 0.2s ease, border 0.2s ease; } .premial-body .rollup__preview, .rollup__preview { padding: 18px 50px 18px 20px; } .premial-body .rollup__header, .rollup__header { font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; color: #292929; border: none; } .premial-body .rollup__title, .rollup__title { margin-bottom: 7px; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; color: #292929; } .premial-body .rollup__arrow:before, .rollup__arrow:before { border-top: 1.5px solid #292929; border-left: 1.5px solid #292929; } .premial-body .rollup__content, .rollup__content { padding: 0 20px; font-size: 17px; color: #292929; } .premial-body .rollup p:last-of-type, .rollup p:last-of-type { padding-bottom: 20px; } .premial-body .rollup._open, .rollup._open { background: #f3f3f3; border-top: 1px solid #f3f3f3; border-bottom: 1px solid #f3f3f3; } .premial-body .rollup._open .rollup__header, .rollup._open .rollup__header { color: #292929; border: none; } .premial-body .rollup._open .rollup__preview, .rollup._open .rollup__preview { padding-bottom: 8px; padding-top: 18px; } }

Категория: Новости